、体重を減らすだけでは、筋肉量が減ったとしても、体脂肪が残ってしまうので、基礎代謝の低下を招いてしまいます。
体脂肪率が低下しなければ、お腹や内臓周りなど、減らすべき部分の脂肪は
なくならないのです。お腹周りや太ももなど、一定の部分だけが太いという
ような均衡の取れていない体にできあがってしまいます。しかも、成人病になりやすくなります。
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ダイエット完全攻略
、体重を減らすだけでは、筋肉量が減ったとしても、体脂肪が残ってしまうので、基礎代謝の低下を招いてしまいます。
体脂肪率が低下しなければ、お腹や内臓周りなど、減らすべき部分の脂肪は
なくならないのです。お腹周りや太ももなど、一定の部分だけが太いという
ような均衡の取れていない体にできあがってしまいます。しかも、成人病になりやすくなります。
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