肥満の種類は大きく２つに分けられます。お腹から上に脂肪のたまる上半身肥満お腹の下に脂肪が蓄積する下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満
１、お腹に脂肪がつく。
２、生活習慣病を引き起こす原因になる。
３、食事療法や運動療法ですぐに反応し、減量しやすい。
男性のウエストが８５cm以上で、女性は９０cm以上あると内臓脂肪型肥満の可能性があります。
皮下脂肪型肥満とは
１、脂肪が皮下に蓄積。
２、病気には関連がない。
３、脂肪燃焼がしにくく、よって減量も難しい。
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