セルライトとは、毛細血管より排出された必要のない水分や毒素が、血行不良により処分することが出来ず、脂肪と皮膚間の皮下脂肪細胞にとどまり、シリコン状になったものです。
良く太ももやお尻につきやすいです。
はじめはちっちゃなセルライトも、しだいに巨大化していき、さらに硬くなり、皮膚の表面に現れ、肉眼でも確認できる様になってしまいます。
セルライトが硬くなると、近辺の細胞を圧迫し代謝の活動を妨害してしまうため、肌の若々しさを失う、肌の乾燥がおこります。
セルライトができる理由は、慢性的な運動不足で血行不良やリンパ液の流れが悪くなり、エネルギーの代謝が低下し、体の中の老廃物や余分な水分が溜め込まれてしまう事にあります。
むくみやすい体質、しょっぱいものが好き、体をあまり動かさない、冷え性である、締め付けるような下着を着用している、などは気を付けてください。
＞ダイエット完全攻略のトップページ
・ダイエット・シリーズ
・ダイエット・大百科